**Atelier Découverte de la Sophrologie**

****~~Atelier de groupe « Découverte de la Sophrologie »~~****

Durée de l’atelier : 1h30

Tarif : 20€/personne

Futures dates à venir


Détente   Ecouter son corps    Apaisement    Dynamisme  Optimiser ses ressources

 

  Un moment pour soi, un moment pour se relaxer et découvrir les bienfaits de la sophrologie

      

       Grâce à des exercices simples et accessibles à tous,

vous apprendrez à

 écouter vos émotions

détendre votre corps, relâcher votre mental

          être pleinement présent dans l’instant présent

       gérer vos moments de stress quotidien et professionnels

N’hésitez pas à me contacter par mail : cabinet@eb-psy.com ou par téléphone : 06.43.57.51.63 afin de réserver votre place ou pour plus de renseignements, je me  tiens à votre disposition

*Prévoir une tenue confortable