Sophro-Analyse

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La Sophro-Analyse en quelques mots…

La Sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle réunissant les  trois dimensions essentielles de l’accompagnement thérapeutique : le mental, l’émotionnel et le corporel.

La Sophro-Analyse fait le lien entre différents courants thérapeutiques : la  psychologie freudienne et jungienne, l’Analyse Transactionnelle.

Elle prend également en compte les études récentes des neurosciences et de leurs implications dans la relation thérapeutique.

A qui la Sophro-Analyse s’adresse-t-elle?

Une thérapie en Sophro-Analyse s’adresse aux enfants (à partir de 6 ans), aux adolescents ainsi qu’aux adultes.

Je propose également un accompagnement spécialement dédié aux futures mamans « Au coeur de la maternité » ( plus d’informations ici).

 

Dans quels cas la Sophro-Analyse peut-elle vous aider?

La thérapie sophro-analytique est adaptée à toute personne :

– souffrant de difficultés ponctuelles ou chroniques : angoisses, tensions, deuil, dépression, dépression post-partum, manque de confiance en soi, problèmes de communication (familiale ou professionnelle)
-souhaitant tout simplement faire un travail sur elle-même afin de mieux se connaître et de vivre harmonieusement

*la Sophro-Analyse,seule, n’est pas adaptée aux personnes souffrant d’un trouble psychologique (trouble bipolaire, état psychotique, schizophrénie, etc).

*En thérapie, vous serez accompagné à :

 Reconnaître, accueillir et pacifier votre histoire
Identifier clairement les messages issus de votre passé et qui impactent aujourd’hui votre quotidien.
 
En parallèle, vous apprenez à vous relaxer, à porter sereinement votre attention sur ce qu’il se passe en vous et prendrez alors conscience de l’impact de vos pensées sur votre corps.

Votre corps et vos émotions deviendront alors de précieux alliés dans la découverte de vous-même.