Relaxation ludique et créative

           A partir de 4 ans

Grâce à des exercices ludiques faisant appel à l’imaginaire et à la respiration, l’enfant acquiert des outils de détente et d’autonomie

      

 

     De la relaxation, pour quoi faire?

L’enfant évolue dans un monde agité (classes surchargées, parents stressés…), il peut rencontrer des problèmes :

*hyperactivité, agitation

*troubles du sommeil

*angoisses,inhibition

*difficultés scolaires et de concentration,etc.


Qu’est-ce que la sophro apportera à votre enfant?

*bouger dans l’espace et laisser son corps s’exprimer

*ressentir et gérer ses émotions

*identifier ses tensions

*faire l’expérience du calme et de la détente

*développer la confiance en soi et la concentration

*s’intégrer plus facilement dans un groupe,  gérer les conflits

*communiquer plus facilement