Psychothérapeute Adultes Besançon
psychothérapeute adultes à besançon
Consultations thérapeutiques pour adultes
Au cours de sa vie, chacun peut être amené à rencontrer des difficultés, des évènements, qui vont engendrer des questionnements ou un état de souffrance.
Je vous accueille au sein de mon cabinet de psychologue à Besançon, un espace de parole, de soutien, d’écoute bienveillante et non jugeante dans lequel vous pourrez évoquer vos difficultés et vos questionnements.
Ensemble, nous travaillerons à :
« L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir »
éLISE BERNARD
Psychologue à Besançon et en ligne
Psychologue clinicienne et psychothérapeute en libéral, depuis plus de 13 ans, je vous reçois en consultations individuelles ou de couple dans mon cabinet situé au centre ville de Besançon ou à distance.
Quelles que soient leurs difficultés, j’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents, ainsi que les couples dans leur volonté de mieux-être psychologique et de changement.
élise bernard | psychologue à besançon et en ligne
Les méthodes et techniques de thérapies que j'utilise
Sophrologie
Entretien conseil
Coaching
Psychothérapie Analytique
Psychologie Positive
TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)
consultations thérapeutiques pour adultes
Comment mon approche thérapeutique peut vous aider ?
Il n’est pas toujours facile de surmonter la pression quotidienne, les défis de la vie et de réussir à les dépasser.
Je vous propose mon soutien et mon écoute à travers diverses solutions thérapeutiques :
Dans quels cas consulter un psychologue ?
Vous pouvez consulter un psychologue si vous ressentez le besoin de vous faire aider, de trouver des réponses et des solutions à des questionnements personnels, de comprendre et d’agir sur un mal-être.
Voici quelques exemples de problématiques fréquemment rencontrées et pour lesquelles je peux vous accompagner :
psychologue pour adultes à besançon
Comment se déroule la première consultation ?
La première consultation est l’occasion de faire connaissance et de créer une relation de confiance indispensable au bon déroulement des séances.
Au cours de cette première rencontre, vous pourrez alors m’expliquer les raisons qui vous ont amené à me consulter, vos difficultés, vos attentes, vos objectifs et me poser toutes les questions que vous pouvez avoir.
Quant à moi, je vous présenterai la nature du travail que je juge la plus adaptée à vos besoins. Nous définirons un objectif commun ainsi que la fréquence de nos futurs rendez-vous, si vous souhaitez que l’on débute un travail ensemble.
FAQ
Questions fréquemment posées
Je vous ai réalisé une sélection des questions qui me sont le plus posées en amont d’un suivi.
Si jamais vous ne trouvez pas réponse aux votres, je vous laisse me contacter via le formulaire de contact ou au 06 43 57 61 63.
Quelle est la fréquence des consultations ?
La fréquence des séances est à déterminer en fonction de votre problématique et de vos objectifs.
En fonction de votre évolution, la fréquence des consultations peut varier au cours du suivi.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
La durée d’un suivi est variable. Elle dépend de votre problématique, de vos objectifs ainsi que de votre motivation.
Une thérapie de soutien pour vous aider concernant un problème ponctuel de votre vie peut être brève: quelques consultations peuvent suffire.
Une psychothérapie, étant un processus de changement, cela nécessite plus de temps. Vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs en une ou deux séances. Une période de quelques mois à un an est généralement suffisante pour obtenir des résultats satisfaisants.
Quelle est la différence entre un soutien psychologique et une psychothérapie ?
Généralement, le patient sait nommer l’origine précise de son mal être mais ne trouve plus en lui les ressources pour les surmonter.
La psychothérapie est une technique thérapeutique visant à aider et soulager les souffrances psychiques d’un patient.
Le travail est plus profond que dans le soutien psychologique et répond à des difficultés persistantes et parfois plus anciennes.
Combien de temps dure une séance ?
Un remboursement est-il possible ?
Les consultations chez un psychologue en libéral ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Toutefois, certaines mutuelles assurent une prise en charge partielle ou totale des consultations psychologiques sur présentation d’une facture.
Est-il nécessaire d’avoir la prescription d’un médecin pour consulter un psychologue ?
Aucune prescription médicale n’est nécessaire. Néanmoins, si vous êtes en possession d’un courrier de votre médecin traitant ou médecin spécialiste, vous pourrez vous en munir pour votre premier rendez-vous.
élise bernard | psychologue à besançon et à distance
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