Psychothérapeute Adultes Besançon

Psychologue Adulte Besancon

psychothérapeute adultes à besançon

Consultations thérapeutiques pour adultes

Au cours de sa vie, chacun peut être amené à rencontrer des difficultés, des évènements, qui vont engendrer des questionnements ou un état de souffrance.
Je vous accueille au sein de mon cabinet de psychologue à Besançon, un espace de parole, de soutien, d’écoute bienveillante et non jugeante dans lequel vous pourrez évoquer vos difficultés et vos questionnements.
Ensemble, nous travaillerons à :

« L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir »

Carl Gustave JUNG

éLISE BERNARD

Psychologue à Besançon et en ligne

Psychologue clinicienne et psychothérapeute en libéral, depuis plus de 13 ans, je vous reçois en consultations individuelles ou de couple dans mon cabinet situé au centre ville de Besançon ou à distance.

Quelles que soient leurs difficultés, j’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents, ainsi que les couples dans leur volonté de mieux-être psychologique et de changement.

Elise Bernard Psychologue Besancon

élise bernard | psychologue à besançon et en ligne

Les méthodes et techniques de thérapies que j'utilise

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Sophrologie

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Entretien conseil

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Coaching

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Psychothérapie Analytique

psychologie positive
psychologie positive

Psychologie Positive

Thérapie Cognitivo Comportementale
TCC

TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)

consultations thérapeutiques pour adultes

Comment mon approche thérapeutique peut vous aider ?

Il n’est pas toujours facile de surmonter la pression quotidienne, les défis de la vie et de réussir à les dépasser.

Je vous propose mon soutien et mon écoute à travers diverses solutions thérapeutiques :

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Comment se déroule la première consultation ?

La première consultation est l’occasion de faire connaissance et de créer une relation de confiance indispensable au bon déroulement des séances.
Au cours de cette première rencontre, vous pourrez alors m’expliquer les raisons qui vous ont amené à me consulter, vos difficultés, vos attentes, vos objectifs et me poser toutes les questions que vous pouvez avoir.
Quant à moi, je vous présenterai la nature du travail que je juge la plus adaptée à vos besoins. Nous définirons un objectif commun ainsi que la fréquence de nos futurs rendez-vous, si vous souhaitez que l’on débute un travail ensemble.

FAQ

Questions fréquemment posées

Je vous ai réalisé une sélection des questions qui me sont le plus posées en amont d’un suivi.
Si jamais vous ne trouvez pas réponse aux votres, je vous laisse me contacter via le formulaire de contact ou au 06 43 57 61 63.

Quelle est la fréquence des consultations ?

La fréquence des séances est à déterminer en fonction de votre problématique et de vos objectifs.

En fonction de votre évolution, la fréquence des consultations peut varier au cours du suivi.

Combien de temps dure une psychothérapie ?

La durée d’un suivi est variable. Elle dépend de votre problématique, de vos objectifs ainsi que de votre motivation.

Une thérapie de soutien pour vous aider concernant un problème ponctuel de votre vie peut être brève: quelques consultations peuvent suffire.

Une psychothérapie, étant un processus de changement, cela nécessite plus de temps. Vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs en une ou deux séances. Une période de quelques mois à un an est généralement suffisante pour obtenir des résultats satisfaisants.

Quelle est la différence entre un soutien psychologique et une psychothérapie ?

Le soutien psychologique est une aide ponctuelle relevant plus du conseil au sens large que de la modification profonde de la personnalité.

Généralement, le patient sait nommer l’origine précise de son mal être mais ne trouve plus en lui les ressources pour les surmonter.

La psychothérapie est une technique thérapeutique visant à aider et soulager les souffrances psychiques d’un patient.

Le travail est plus profond que dans le soutien psychologique et répond à des difficultés persistantes et parfois plus anciennes.

Combien de temps dure une séance ?

La durée moyenne d’une consultation est de 50mn

Un remboursement est-il possible ?

Les consultations chez un psychologue en libéral ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Toutefois, certaines mutuelles assurent une prise en charge partielle ou totale des consultations psychologiques sur présentation d’une facture.

Est-il nécessaire d’avoir la prescription d’un médecin pour consulter un psychologue ?

Aucune prescription médicale n’est nécessaire. Néanmoins, si vous êtes en possession d’un courrier de votre médecin traitant ou médecin spécialiste, vous pourrez vous en munir pour votre premier rendez-vous.

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élise bernard | psychologue à besançon et à distance

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